Главная » Главная » Bottle flip: развиваем ловкость

Bottle flip: развиваем ловкость

Упражнение Bottle flip („Ботл флип”), или подбрасывание бутылочки, стало настоящим хитом по всему миру. А вы в тренде?

Суть упражнения в следующем: нужно взять пластиковую бутылку, частично заполненную водой, и подбросить так, чтобы она совершила полный оборот вокруг своей оси и встала на донышко. Началось все с того, что американский подросток Майкл Сенатор выложил видео своего участия в местном шоу талантов, где он удачно выполнил этот трюк на глазах восхищенных одноклассников. Видео просмотрели миллионы! И начали тренироваться.

Техника правильного броска: шаг за шагом

Подготовка реквизита
Возьмите небольшую пластиковую бутылочку и примерно на треть заполните ее обычной водой из-под крана.

Внимание на захват
Плотно закрутите крышку, чтобы вода не пролилась в полете. Возьмитесь пальцами за горлышко бутылки, слегка покачайте ее.

Бросок с подкруткой
Бросьте бутылочку так, чтобы она в полете перевернулась вокруг своей горизонтальной оси.

Опасный кульбит
При выполнении трюка важно точно рассчитать силу, высоту и дальность броска. Помогут в этом упорные тренировки.

Удачное приземление
У мастеров, потративших на тренировки не одну неделю, бутылочка, перевернувшись, падает на дно и стоит прочно, как вкопанная.

Упражнение слишком простое? Попробуйте его выполнить! С первого раза вряд ли получится

Total Views: 312 ,

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика