Главная » Беременность и роды

Беременность и роды

Осознанное материнство: все проблемы — в голове

В последнее время во всем мире набирает обороты идея осознанного материнства, когда осознание себя как мамы приходит еще до или во время беременности. Психологи говорят, что такое восприятие реальности позволяет намного легче справиться со стрессами в интересном положении и даже усмирить гормоны Mы решили разобраться: что же такое осознанное материнство и как к нему прийти? В этом нам помогли обычные ...

Читать далее »

Важные вопросы о рационе мамы

С наступлением беременности у женщин появляется немало вопросов о питании. Что же их особенно интересует? Отвечаем на самые важные вопросы о рационе мамы „Как преодолеть тошноту на ранних сроках?” Чтобы справиться с проявлениями раннего токсикоза, старайтесь: съедать хлебец, сухарик или крекер (пусть всегда лежат на тумбочке) перед тем, как встать с постели — и утром, и ночью для посещения туалета; вставать с кровати медленно и аккуратно, то есть ...

Читать далее »

Лайфхаки для мам

Лайфхаки для мам

Мама одного ребенка наивна, как новобранец, мама двоих детей спокойна и уверена в себе, словно дембель, мама троих детей — это спецназ. Надеемся, наши лайфхаки для молодых мам вам помогут! Наверное, все мы, едва произведя на свет первого ребенка, сталкиваемся и будем сталкиваться с огромным количеством вопросов и трудностей, которые путем героических усилий, конечно, сможем преодолевать. Но нет-нет, да и возникнет мысль: „Оказывается, ...

Читать далее »

Азбука материнской любви: готовим малыша ко сну, часть 4

На протяжении месяца мы с вами узнавали, как нужно методично, правильно и с любовью готовить малыша ко сну: купание, массаж и спокойное вечернее время, которое мама и ребенок проводят вместе – вот эти самые составляющие замечательного здорового сна и малыша, и всей семьи. Теперь же немного закрепим все те выводы, к которым мы пришли. Разумеется, не без помощи нашей доулы ...

Читать далее »

Тайм-менеджмент: миссия выполнима!

Тайм-менеджмент

У мамы столько разных обязанностей! Возможно ли успешно сочетать материнство и карьеру? Вполне! Как все успевать? Это самый частый вопрос, который обсуждают мамы в соцсетях, на детских площадках и на специальных курсах по тайм-менеджменту. Каждой из нас хочется быть заботливой и авторитетной мамой, любящей и нежной женой и при этом и от карьерного роста не отказываться. Как же быть? Экономим время и деньги Время — наш самый ценный ресурс! И все, что помогает его ...

Читать далее »

7 лайфхаков мамы погодков

И с одним-то малышом бывает непросто. А если вскоре после первого рождается и второй? Маме важно сохранить чувство юмора и стать немножко философом. Поэтому эти 7 лайфхаков мамы погодков — для вас! Привет, я Настя, и у меня двое детей с разницей в год и 4 дня. И сегодня я расскажу, как открыть стартап, сидя в декрете… Шучу, открывайте холодильник, забрасывайте в ...

Читать далее »

Легкие роды: 7 секретов

Легкие роды — это просто. Первое, что нужно сделать, почувствовав приближение схваток, — улыбнуться! Совсем скоро вы сможете обнять своего малыша Каждая будущая мама мечтает о том, чтобы появление ее малыша на свет стало радостным и запоминающимся событием. Однако одни женщины рассказывают о своих родах с удовольствием и без колебаний готовы прожить этот опыт снова, а другие с содроганием вспоминают ...

Читать далее »

Будущим мамам: карта живота

Может ли мама самостоятельно определить положение будущего малыша у нее в животике? Да, и это не так уж сложно! Рано или поздно на занятиях по подготовке к родам будущие мамы задают вопрос: „Можно ли самой понять, как лежит в животе ребенок?” И с интересом знакомятся с методикой Belly Mapping, или „Карта живота”, которую придумала американская акушерка Гейл Талли. С ее помощью любая мама может сама определить положение малыша ...

Читать далее »

Дневник младенца: как вести?

Зачем писать подробный отчет о развитии крохи на первом году жизни? Это и приятные воспоминания, и помощь в дальнейшем Когда ваш кроха подрастет, вы будете время от времени перечитывать записи, сделанные в первый год его жизни. Помимо положительных эмоций, подробные структурированные заметки о поведении и состоянии здоровья малыша помогают избежать очень многих неприятностей и способствуют правильному подходу к развитию и воспитанию ребенка. Они ...

Читать далее »

Интимная гигиена девочки: ликбез для мамы дочки

Совсем недавно мы рассказывали вам об интимной гигиене мальчиков. А сегодня хотели бы поговорить о том, как надо ухаживать за маленькой девочкой… Первый крик новорожденного… „Девочка”, — сообщает мамочке акушерка. Этот момент, как стоп-кадр, повторится лет через 25, когда малышка вырастет и родит собственное дитя. Отсчет времени женского здоровья начинается прямо сейчас, а потому гинеколог обязательно осмотрит девочку еще в роддоме. ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика