Едем в роддом

Легкие роды: 7 секретов

Легкие роды — это просто. Первое, что нужно сделать, почувствовав приближение схваток, — улыбнуться! Совсем скоро вы сможете обнять своего малыша Каждая будущая мама мечтает о том, чтобы появление ее малыша на свет стало радостным и запоминающимся событием. Однако одни женщины рассказывают о своих родах с удовольствием и без колебаний готовы прожить этот опыт снова, а другие с содроганием вспоминают ...

Читать далее »

Облегчаем схватки… голосом!

Умение владеть своим голосом, а также специальные методики звучания и пения в родах могут существенно снизить боль схваток. Это сделает ваши роды более мягкими и радостными Cложно представить что-то более полезное для будущих мам и пап, чем совместное пение. Работа с голосом — один из самых простых способов познакомиться со своим телом, его возможностями и привычками. В родах женщине предстоит отвергнуть социальные установки, стереотипы ...

Читать далее »

Выписка из роддома: зимние особенности

Зима — волшебное время, когда хочется верить в чудеса. И самый прекрасный подарок — это нарядный конверт с малышом. Но торжественная выписка из роддома в холодное время года имеет свои тонкости Выписка из роддома — событие торжественное и волнующее. Молодая мама приводит себя в порядок и дает любимому инструктаж по телефону. Ох, сколько, оказывается, вещей может пригодиться! Чтобы избежать лишних тревог, к выписке стоит подготовиться заранее. В холодное ...

Читать далее »

Талисман легких родов

Легкие роды

Настрой на роды состоит из нескольких составляющих, самая важная из которых — хорошее расположение духа. Как побороть собственные страхи и поверить в себя? Издавна накануне родов женщины готовили себе талисман. У одних им становилась сорочка, в которой успешно прошло рождение первого ребенка. У других — листочек с заговором, доставшимся от бабушки. Однако самым важным талисманом легких родов считалось хорошее настроение ...

Читать далее »

Легкие роды

Могут ли роды пройти легко, без боли и дискомфорта? Этот вопрос волнует многих будущих мамочек. Попробуем добиться обезболивающего эффекта с помощью релаксации — комплексной методики естественного расслабления Релаксация способствует снятию напряжения с мышц, участвующих в родах, повышает порог болевой чувствительности, способствует выработке гормонов, уменьшающих болевые ощущения при схватках. И в то же время в отличие от медикаментов позволяет сохранить ясность рассудка, необходимую для свое­временного принятия осознанных решений, а также бережет силы ...

Читать далее »

Тревожный чемоданчик

Все, началось. Едем в роддом. И не забываем взять с собой: 1. Паспорт, медицинский полис. 2. Обменную карту из женской консультации со всеми дополнительными медицинскими заключениями, УЗИ, результаты анализов, имеющиеся на руках. 3. Договор с роддомом, если есть. 4. Направление в роддом. 6. Если муж присутствует на родах: паспорт мужа, иногда требуют его анализы. Вещи первой необходимости для мамы и ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика