Кишечник ленится

Запоры возникают у всех малышей, но особенно частыми они бывают у деток, которые недавно вступили в ясельный возраст, перейдя с младенческого питания на „взрослую” пищу.

Если малыш опорожняет кишечник раз в два дня, но при этом никаких затруднений не испытывает, это индивидуальная норма. Признаки запора — долгое натуживание (не менее четверти времени дефекации) и плотная консистенция кала, который выходит „колбаской” большого диаметра.

Трудности адаптации. Адаптироваться к „взрослой” еде ребенку совсем не просто: перестройка ферментных систем детского кишечника ведет к запорам. От свеклы с отрубями тут толку мало, они лишь раздражают нежный кишечник. К свечкам и клизмам привыкать малышу тоже не стоит — лучше наладить стул естественными методами.

Не торопите! Высаживайте ребенка на горшок в одно и то же время — лучше утром после еды, когда желудок подает кишечнику приказ освободиться от содержимого. Детские сиденья для унитаза не используйте — у ребенка должна быть опора под ногами, чтобы тужиться. Держите на горшке 10–15 минут: некоторые детки страдают запором из-за своей непоседливости.

Поите получше. Малыш отказался после еды от компота или чая? Напоите его позже! Если жидкости не хватает, содержимое кишечника становится твердым и возникает запор.

Раз в день за 30 минут до или через час после очередной трапезы массируйте парные точки от запора. Ищите их на одной линии с пупком, отступив от него влево и вправо на расстояние детской ладошки.