Сезонные лайфхаки: 7 способов победить простуду

Вирусы атакуют ребенка с самых разных сторон, и давать им отпор нужно по ситуации!

 

Eсли малышу на прогулке задувал в лицо и ушки холодный ветер — одно дело, а если он хватал морозный воздух ртом, промочил ноги, забыл надеть шарф или потерял варежки — совсем другое. В каждом случае нужен свой подход, чтобы ваш кроха не разболелся.

Промокли ножки

Мамы обычно парят их малышу, не подозревая, что можно применять и сухое тепло!

• Согрейте детские стопы струей теплого (но не горячего!) воздуха из вашего фена.
• Разотрите ножки руками или сухим полотенцем, пока не согреются, после чего помассируйте по часовой стрелке энергетическую точку у наружного угла ногтевой лунки большого пальца ноги, а потом наденьте малышу шерстяные носочки.

Замерзли ручки

Ладошки, как и стопы, рефлекторно связаны с дыхательной системой, поскорее согрейте их!

• Пустите струю теплой воды из крана — пусть малыш 5–10 минут подержит под ней ручки или воспользуйтесь феном. Разомните точку иммунитета в ямочке с ладонной стороны запястья: кончик вашего пальца упрется в нее, если провести им вниз по наружному краю большого пальца и косточки, в которую тот переходит на ладони малыша. После массажа наденьте шерстяные варежки.

Ветер в лицо

Замерзли щеки и нос?

• Прогладьте махровое полотенце утюгом, и пусть малыш приложит его к лицу теплым. Повторите процедуру 5–6 раз.
• Наденьте ребенку связанную из шерсти маску с прорезями для глаз, носа и рта, чтобы пазухи прогрелись — это поможет малышу избежать синусита.
• Залейте 6–7 листов эвкалипта кипятком в заварном чайнике, пусть ребенок втягивает пар ртом, а выдыхает носом.

Продрог до костей

Вспотев в транспорте или в магазине, малыш попал под пронизывающий осенний ветер. Мало просто согреть его, поставив под душ! Нужно, чтобы тепло разлилось не только снаружи, но и внутри.

• Нарежьте кусочками зеленое яблоко, добавьте соцветие гвоздики, пару веточек мяты, варенье из облепихи, малины, смородины (или ягоды — замороженные, сухие), мед. Залейте все это кипятком. Пусть кроха попьет и укутается одеялом.

Дышал ртом

Это верная простуда: проходя через нос, воздух согревается до температуры тела, а если дышать ртом, горлу становится холодно, вирусы довольны!

• Дома первым делом порычите с ребенком на них, как это делает лев. Потом поставьте перед крохой блюдечко с медом: пусть слизывает его язычком, как котик. Оба приема активизируют кровообращение в глотке, гортани и небных миндалинах, повышая местный иммунитет.

Опять аденоиды!

Удалили их весной, а осенью все началось по новой — постоянно заложенный нос…

• Поможет хождение босиком в ванне, заполненной по щиколотку прохладной водой для закаливания. Топтаться в ней нужно по 5–7 минут каждый вечер, после чего еще 10–15 минут ребенок должен походить по чистому шерстяному коврику и сразу же лечь в постель. Улучшение наступит уже на второй неделе, а через месяц аденоиды должны сойти на нет, а заодно повысится устойчивость к инфекциям.

Потерял шарфик

Это как минимум влечет за собой фарингит, а как максимум — ларингит с трахеитом.

• Чтобы кроха окончательно не расклеился, слегка помассируйте активную точку, которая находится посередине в месте перехода подбородка в шею. После этого облачите малыша в свитер с высоким воротом или просто утеплите его шейку шерстяным шарфом и напоите чаем с медом, малиной.

Текст: Иван Белокрылов
Консультант — Наталья Ивановна Земскова, педиатр
Фото из открытых источников