За холодные зимние месяцы детский организм изрядно потратил свои витаминные запасы, и к началу весны может остро ощутить их дефицит. Как предотвратить возможный авитаминоз и не дать ослабнуть иммунитету?  Тут нужен комплексный подход. Здоровье ребенка зависит от его образа жизни: питания, режима дня, уровня физи­ческой активности. К концу зимы надо максимально обогатить рацион сына или дочери овощами и фрук­тами. Следи за режи­мом ...