Могут ли роды пройти легко, без боли и дискомфорта? Этот вопрос волнует многих будущих мамочек. Попробуем добиться обезболивающего эффекта с помощью релаксации — комплексной методики естественного расслабления Релаксация способствует снятию напряжения с мышц, участвующих в родах, повышает порог болевой чувствительности, способствует выработке гормонов, уменьшающих болевые ощущения при схватках. И в то же время в отличие от медикаментов позволяет сохранить ясность рассудка, необходимую для свое­временного принятия осознанных решений, а также бережет силы ...

Цветы, череда звонков и поздравлений, эйфория от невероятного счастья — все это сопровождает появление на свет вашего малыша. Но вот наступают будничные заботы Оказавшись в послеродовом отделении, многие мамочки не знают, что можно и даже нужно делать и чего следует избегать. Как ухаживать за крохой? Когда кормить и надо ли сцеживаться? И вообще, сколько времени мама будет в роддоме? Палата для мамы и крохи Срок пребывания в послеродовой палате — 4–7 дней (в некоторых клиниках — от 2 до 5), при условии ...