Главная » Главная » Календарь беременности

Календарь беременности

1097.550x365.1405870706

Календарь беременности — в помощь!

Вынашивание малыша — и радость, и ответственность. От месяца к месяцу меняется наше тело и ощущения от него, растет чудо в животике, проходя длинный путь от пары клеток до нового человека. Итак, читаем и запоминаем календарь беременности!

Беременность измеряют неделями, или лунными месяцами: каждые 4 недели — лунный месяц, которых всего насчитывается десять, или девять с лишним солнечных. Это время ожидания, радостного волнения и подготовки к встрече с новым членом вашей семьи. Что же происходит с мамой и крохой в течение каждого из этих важных этапов беременности? На что стоит обратить особое внимание? Как может чувствовать себя будущая мама и как развивается малыш? Наш календарь поможет разобраться в этих вопросах.

Календарь беременности:

1-й месяц, 1—4 недели

Малыш  Мама может еще и не подозревать о его появлении, но первый месяц — самый насыщенный в жизни крохи. От двух клеток к концу первой недели он проходит путь до плодного яйца, которое прикрепляется к слизистой оболочке матки и начинает строить себе „домик” для постоянного получения питания и защиты. После активного роста и деления клеток на третьей неделе ткани зародыша начинают разделяться, чтобы в будущем дать начало определенным органам. Возникают зачатки пищеварительной, дыхательной и выделительной систем, формируются нервная и кровеносная системы. На четвертой неделе зародыш похож на маленькую рыбку: у него выделяется головной отдел, имеются жабры и хвост, начинает сокращаться сердечко. К концу первого месяца тельце зародыша весит 2—3 г и имеет 5—8 мм в длину.
Мама  В большинстве случаев первый месяц не приносит с собой никаких изменений, кроме отсутствия менструации. Иногда отмечается изменение восприятия запахов и вкусов.
Важно! Узнав о беременности, желательно придерживаться здорового образа жизни. Если мама в этот месяц пару раз выпила по бокалу вина, ничего плохого не случится, но прием каких-либо лекарств уже нужно согласовать с врачом, ведь многие препараты способны влиять на малыша.

2-й месяц, 5—8 недель

Малыш  Зародыш продолжает расти, и  „рыбка” приобретает сходство с человеком — „хвостик” прячется между развивающимися ягодицами, жаберные щели закрываются. В этом месяце формируются лицо и конечности: сначала ручки и ножки, потом, к концу месяца, появляется личико с большими глазками, плоским носиком и зачатками ушек. На седьмой неделе появляются зачатки зубов и формируются центры окостенения скелета. Также в это время формируется кора полушарий мозга, и примерно с 50-го
дня фиксируются мозговые импульсы, что считается главным показателем того, что человек жив.
Мама  Многие будущие мамы начинают испытывать тошноту и сильные перепады настроения — это побочный эффект перестройки организма, направленной на сохранение беременности. Матка к концу месяца увеличивается до размеров небольшого яблока, но со стороны это практически никак не заметно.
Важно! Нередко именно на этом сроке беременность прерывается. Есть теория, по которой организм будущей матери избавляется от зародыша, если с ним что-то не в порядке или же в организме женщины недостаточно ресурсов для полноценного вынашивания . Поэтому при появлении кровотечения нужно экстренно обратиться к врачу. Если потеря произошла и ситуация очень тяжела для вас, обязательно воспользуйтесь помощью близких и поддержкой психолога.
При утренней тошноте, которая часто бывает в начале беременности, полезно начинать день со стакана прохладной воды,а затем есть часто и небольшими порциями. Дробное питание становится хорошим принципом в течение всей беременности и первых месяцев кормления грудью.
В это время уже можно вставать на учет в женскую консультацию. Будьте готовы сдавать анализы и проходить врачей-специалистов.

3-й месяц, 9—12 недель

Малыш  С третьего месяца и до самых родов зародыш называют плодом. Его сердцебиение уже можно зафиксировать высокоточными приборами, у него появляются пальчики рук и ног. Он активно двигает ручками и ножками, поворачивает головку, а к концу третьего месяца уже делает первые попытки сосать и глотать. Начинают формироваться наружные половые органы, но пока еще отличить мальчика от девочки практически невозможно. К концу месяца длина плода составляет 6—8 см, а вес — 15—20 г.
Мама  У некоторых женщин становятся чувствительными соски и грудь немного увеличивается в размерах, но многих эта стадия минует. Утренняя тошнота обычно уменьшается или проходит совсем.
Важно! В это время у многих будущих мамочек повышается чувствительность, они становятся ранимыми, даже капризными, и при этом нуждаются в бережном отношении. Старайтесь активизировать контакты с теми родными и друзьями, которые вас искренне поддерживают, и не удивляйтесь, если у вас по любому поводу начинают капать слезы. Сейчас это нормально.

4-й месяц, 13—16 недель

Малыш  Это фаза быстрого роста — за этот месяц плод набирает вес до 100 г и даже больше! Сейчас активно развиваются скелет и пищеварительная система. К концу месяца пол малыша уже определяется, и при удачном расположении плода врач на УЗИ может увидеть, кого ждать будущей маме. Идет непрерывное развитие коры головного мозга, малыш двигается очень активно, и, если беременность не первая, к концу месяца мама уже может различить эти толчки.
Мама У стройных женщин обычно становится заметен животик. В это время в молочных железах вовсю идет подготовка к кормлению, поэтому мама может время от времени ощущать легкий зуд в груди и отмечает, что она стала больше. У некоторых женщин начинает выделяться молозиво.
Важно! К этому месяцу уже желательно встать на учет в женской консультации, сдать необходимые анализы и сделать первое УЗИ. Не пренебрегайте занятиями спортом, это помогает укрепить здоровье, улучшить самочувствие и подготовить организм к физической нагрузке при родах.

5-й месяц, 17—20 недель

Малыш  Кроха продолжает расти. Его мимика становится активной, он даже улыбается внутри маминого живота. Шевеления чувствуют уже все женщины, сердцебиение можно прослушать обычной акушерской трубкой, приставленной к животу. Все органы продолжают свое развитие. Хотя сейчас прошла только половина беременности, однако если вдруг малыш родится к концу пятого месяца, то благодаря возможностям специальной аппаратуры его уже можно будет спасти.
Мама  Мамин организм уже активно запасает полезные вещества, чтобы обеспечить малышу кормление после родов, и поэтому к концу пятого месяца мама прибавляет в весе 4—6 кг (хотя вес самого плода — всего 400—450 г). Некоторые женщины могут начать чувствовать боли в спине из-за растяжения связок. В этом случае посоветуйтесь со своим врачом относительно курса массажа и подумайте о специальных занятиях в бассейне, которые помогают снять напряжение с мышц спины. Сейчас пришло время для пересмотра и обновления своего гардероба: вам предстоит подобрать себе удобную обувь и одежду, которая не будет стеснять растущий животик.
Важно! Именно сейчас, в фазе активного роста малыша, маме важно хорошо питаться. Речь не о том, чтобы есть много, а о разнообразном рационе, включающем в себя все основные питательные вещества и микроэлементы. Обратите особенное внимание на пищу, богатую витаминами и кальцием, которые сейчас очень нужны для роста тканей и костной системы вашего крохи. На сроке от 16 до 18 недель проходят „тройной тест” на определение в крови маркеров основных генетических отклонений от нормы. По результатам теста маму могут отправить на дообследование к генетику.

6-й месяц, 21—24 недели

Малыш  Кроха продолжает набирать массу, дорастая к концу шестого месяца до 600—700 г. Его движения энергичны, он свободно перемещается по околоплодной жидкости внутри маминого животика. У малыша отмечаются периоды выраженной активности и периоды спокойствия, причем обычно он ведет себя спокойно, когда мама в движении, и, наоборот, дает о себе знать, когда она отдыхает. Точно так же покачивания в ритме маминой ходьбы позже будут успокаивать уже родившегося малыша. Шестимесячный плод может реагировать на очень яркий свет и громкие резкие звуки, начиная беспокойно двигаться.
Мама  К этому сроку многие беременные начинают быстро уставать, и это нормально. Постарайтесь распределить свою деятельность, чтобы иметь перерывы для отдыха. У женщин, далеких от спорта, часто болит спина, в таком случае лучше использовать специальное поддерживающее белье. Кровообращение мамы сейчас уже работает „в полторы силы”, на себя и на будущего малыша, и это может вызывать проблемы с венами на ногах. Если вы понимаете, что вены страдают, обсудите это с врачом, чтобы подобрать кремы или компрессионный трикотаж. Будущей маме нужны полноценный сон и возможность расслабляться. Не старайтесь перед декретным отпуском сделать всю работу „на год вперед”, здоровье малыша и ваше собственное точно важнее.
Важно! Сейчас уже можно начинать активно выбирать курсы подготовки к родам и думать о ходе самих родов — присмат-
ривать клинику, продумывать сценарий, рожать ли одной, с кем-то из близких или с доулой. При возникновении отеков, одышки, головокружений не ждите планового визита к врачу, навестите его раньше: это может быть признаком „токсикоза второй половины беременности”.

7-й месяц, 25—28 недель

Малыш  К концу месяца он весит уже около килограмма, но все еще двигается внутри маминого живота довольно свободно, как правило, головкой вверх. Ближе к родам он успеет поменять свое положение. Кожа крохи тонкая, красная и сморщенная, потому что подкожный жир еще не успел образоваться. Важные изменения происходят в легких: они готовятся к процессу дыхания кислородом, в них вырабатывается вещество, которое поможет легким раскрыться после появления на свет. Эндокринная система малыша начинает работать самостоятельно, и с материнских щитовидной и поджелудочной желез снимается двойная нагрузка, которую они испытывали прежде.
Мама  В этот период сильно увеличившаяся матка начинает ощутимо давить на мочевой пузырь и желудок, из-за чего многих мучает изжога и приходится гораздо чаще ходить в туалет. Что касается мировосприятия будущей мамы, то очень часто именно в этот период происходит удивительный эмоциональный подъем: женщины творческих профессий могут создавать свои лучшие произведения, а бывает, что мама внезапно осваивает какую-то область, в которой она никогда не была профессионалом. И все же, как бы прекрасны ни были новые озарения, не забывайте хорошо отдыхать.
Важно! Если ваше здоровье было не особенно хорошим, в это время могут обостриться хронические заболевания. Помните о правильном питании и не забывайте говорить своему врачу о настораживающих симптомах, даже если вам кажется, что к гинекологии они не имеют никакого отношения. Для разгрузки мышц спины и подготовки к родам очень желательно регулярно посещать спортивные занятия для беременных: йогу, аквааэробику или занятия на фитболе.

8-й месяц, 29—32 недели

Малыш  На восьмом месяце у плода идет активное накопление подкожного жира. Он уже довольно большой, к концу месяца 1500–1800 г весом и около 40 см в длину, так что занимает всю матку и двигается не так свободно, как раньше. Мама то и дело может видеть упирающиеся изнутри в ее животик пяточки и головку. Детки этого возраста имеют обыкновение икать — при попытках дыхания тренируется еще слабая диафрагма, и мама ощущает равномерные вздрагивания. Если ребенок родится к концу восьмого месяца, то выходить его не составит особой сложности.
Мама  На этом сроке большинство женщин уходят в декрет. Грудь становится больше и мягче, может подтекать молозиво, если это не началось раньше. Мама много общается со своим ребенком, часто ей снятся сны с картинами родов или жизни с малышом сразу после родов. Многие женщины начинают „вить гнездо”, создавая в квартире особый уют перед появлением нового члена семьи. Несмотря на старые мифы, уже можно и даже нужно начинать готовиться к родам и тому, что последует за ними. Во время беременности гораздо проще приобретать все необходимое для малыша, а также одежду для кормления, чем делать это после выписки из роддома. Что касается белья для кормления, то бюстгальтеры с тянущимися чашками (из микрофибры и бюстгальтеры-топы) можно покупать уже сейчас, следя за тем, чтобы они не давили под грудью, а в чашке оставался некоторый объем.
Важно! Хотя физическая активность кажется довольно тяжелой, гимнастику для беременных лучше продолжать, чтобы тело получало нужную для успешного течения родов тренировку. После 30 недель в женской консультации выдают обменную карту для роддома. Отправляясь куда-либо в поездки, лучше иметь эту карту с собой. Не стесняйтесь разговаривать с крохой и привлекать к этому своих близких: доказано, что уже после родов детки хорошо узнают голоса, которые чаще всего слышали во время беременности, и ведут себя спокойнее с этими людьми.

9-й месяц, 33—36 недель

Малыш  Кроха готовится к рождению. Он округляется, кожа становится гладкой и розовой, растут волосики на головке. К этому сроку плод обычно занимает то положение, в котором будет рождаться (как правило, головкой вниз). Если малыш родится на девятом месяце ранее 36 недель, то он будет вполне жизнеспособен даже без помощи врачей, но из-за некоторой незрелости первые несколько недель обычно наблюдаются некоторые сложности с сосанием. А ребенок, который родился на гестационном сроке 36 недель и позже, считается уже доношенным и зрелым.
Мама  Большой живот создает некоторые сложности при одевании и обувании. Из-за того что матка занимает очень много места в животе и под воздействием гормонов беременности перистальтика ослабевает, у многих будущих мам начинаются запоры. Пейте больше жидкости и ешьте богатые растительной клетчаткой продукты. Дают о себе знать предвестники родов: матка периодически сокращается, может отойти слизистая пробка. В состоянии предвестников до настоящих родов организм может провести от нескольких дней до нескольких недель.
Важно! Хорошо иметь в кровати несколько дополнительных подушек: при изжоге их можно подкладывать под спину, при усталости ног — под ноги. В этот период вас ждут дополнительные исследования для прогнозирования родов: сначала, в 33–34 недели, проводится допплерография (исследование кровотока в плаценте), а в 35–36 недель — все основные анализы крови и последнее перед родами УЗИ. К концу месяца надо быть полностью готовой к родам.

10-й месяц, 37—41 неделя

Малыш  Он готов появиться на свет в любой момент. Плод теперь занимает мамин живот целиком, и, конечно, его движения теперь не такие активные. Все его жизненные системы находятся в ожидании родов. Эндокринная система готовится к усиленной выработке гормонов, помогающих плоду активно участвовать в родах. Пищеварительный тракт приспосабливается к усвоению пищи, и кишечник совершает перистальтические движения, продвигая внутри себя первородный кал — меконий. Кишечник малыша пока стерилен, первая флора появится в нем, когда после родов кроха первый раз приложится к маминой груди.
Мама  В последние недели перед родами женщинам свойственна смена настроений. Чувство тяжести, одышка, изжога увеличивают желание, чтобы это состояние наконец разрешилось. Старайтесь не нервничать, последний месяц до родов — это возможность отдохнуть перед резкой сменой жизненного ритма, когда кроха появится на свет. Бывает, что малыш собирается родиться только на 41—42-й неделе, это тоже нормально, важно все же дать ребенку дозреть в мамином животике.
Важно! Из-за тяжести в животе часто возникает желание больше лежать: это нормально, но совсем отказываться от двигательной активности не стоит, лучше чередовать отдых с расслаблением. За руль лучше не садиться, в эти последние недели фокус внимания мамы сосредоточен на том, что происходит внутри нее, и концентрация сильно снижена. Последние недели до родов — хорошая возможность запастись едой: наготовить или купить полуфабрикаты, которые позволят не отвлекаться и не уставать от готовки в первые дни после возвращения с малышом домой. И готовьтесь к тому, что уже совсем скоро все изменится: ваша жизнь будет подчинена взаимодействию с новым членом вашей семьи — дорогим, выращенным в эти десять месяцев под вашим сердцем.

Оставить комментарий