Главная » Главная » Берегите зрение

Берегите зрение

1-проверка-зрения-у-ребёнка

Ваш ребенок пошел в первый класс. Событие волнующее, и не только для него самого, но и для родителей. Вы снова и снова вспоминаете, все ли собрали, готов ли малыш к началу новой жизни. А сделали ли вы все, чтобы в режиме высоких нагрузок ваш ребенок сохранил хорошее зрение?

Подготовка к школе — процесс непростой и многоступенчатый, начинается задолго до первого года учебы, и часто бывает, что родители вовлечены в него куда больше, чем сам ребенок. Первокласснику предстоит сложный период адаптации к новым условиям и к новым нагрузкам. Первый класс — стрессовая ситуация для ребенка, и чтобы не усугубить ее проблемами с глазами, офтальмологи рекомендуют родителям держать под контролем состояние зрения будущего школьника.

В первый класс – с уставшими глазами?

Многим родителям, увы, уже знакома ситуация: у ребенка хорошее зрение, но в 6–7 лет, когда начинаются занятия в подготовительных группах или малыш идет в первый класс, оно вдруг начинает ухудшаться. Офтальмологи констатируют: близорукость, вызванная зрительным перенапряжением и, как следствие, нарушениями аккомодации, все чаще появляется у детей уже в дошкольном возрасте. Сегодня малыши проводят много времени у компьютера и телевизора, рано учатся писать и читать. Компьютер и телевизор заменяют детям и общение со сверстниками, и активные игры, и прогулки на свежем воздухе. Даже развивающие игры предлагаются в компьютерном виде. А это значит, что глаза довольно рано начинают испытывать не соответствующие возрасту чрезмерные нагрузки. Как правило, дети от природы дальнозорки, и дальнозоркость небольшой степени до 8–10 лет — это норма. Это означает, что зрительная система ребенка прикладывает серьезные усилия, чтобы четко рассмотреть текст или картинки вблизи. Фокусировочный аппарат находится в постоянном напряжении, что может привести к снижению остроты зрения и развитию близорукости. Именно поэтому зрительные нагрузки нужно дозировать: непрерывная работа на близком расстоянии не должна превышать 20–30 минут.

Принимаем меры

Начало обучения в школе, как правило, только усугубляет имеющиеся проблемы со зрением. Что же делать родителям? Совершенно правы те мамы и папы, которые начинают заботиться о здоровье детских глаз, не дожидаясь возникновения проблем. Ведь для того чтобы предотвратить (или в случае необходимости сразу начать лечить) болезни глаз, нужно вести динамическое наблюдение состояния здоровья зрительной системы. В период возрастающей нагрузки на глаза ребенка визиты к офтальмологу не менее важны, чем прививки и посещение педиатра. Как минимум раз в год нужно посещать с ребенком врача-офтальмолога, особенно важно сделать это перед школой.
Лучше, если это будет опытный специалист, использующий современное компьютерное оборудование, позволяющее получить полную информацию о состоянии зрительной системы ребенка. При необходимости детский офтальмолог подберет индивидуальную программу профилактики или лечения.
Перед началом учебного года врачи-офтальмологи рекомендуют пройти аппаратный курс профилактической подготовки глаз ребенка к школьным нагрузкам. В процессе занятий, которые организованы в форме развивающих игр, тренируется зрение, улучшается кровоснабжение сетчатки глаза, активизируется работа центральных отделов зрительного анализатора, проводится общая профилактика снижения зрения. После такого профилактического курса вы с уверенностью сможете сказать, что зрение вашего будущего первоклассника к школе готово!

Текст: Елена Буренина, врач высшей категории

Оставить комментарий