Триместры беременности с психологической точки зрения характеризуются разными эмоциональными состояниями будущей мамы. Знакомьтесь с ними и настраивайтесь на позитивный лад!
Будущая мама переживает как физиологическую, так и эмоциональную эволюцию. Все ее мысли сосредоточены на малыше. Ее состояние объясняется влиянием гормонов, которые готовят организм к вынашиванию и родам, а также обеспечивают психологический настрой женщины. В медицине этот феномен называется доминантой беременности. Причем для каждого триместра характерна своя доминанта, то есть определенный ряд эмоциональных состояний, которые превалируют над всеми остальными переживаниями.
1
Ура, я буду мамой! Первую доминанту беременности можно назвать адаптационной. Женщина узнает, что скоро станет мамой, она безумно счастлива и готова поделиться этим счастьем со всеми окружающими! Впрочем, через некоторое время состояние восторга может смениться некоторым разочарованием. Токсикоз, необходимость отказывать себе во многих вещах. Нужно приложить массу усилий для того, чтобы перебороть свои желания, и постоянно думать о том, что вы живете уже не только для себя одной. Ребеночек, рост которого — всего несколько миллиметров, все чувствует и переживает вместе с вами. Перинатальной медицине уже многое известно о связи между эмоциональным состоянием мамы во время ожидания ребенка и последующим развитием крохи.
Некоторые эмоции беременной, такие как уверенность, независимость, успех, ответственность, укрепляют общую для матери и крохи приспособительную систему; другие же — вина, тревога, страх, подавленность, чувство беспомощности — угнетают развитие младенца как напрямую, так и косвенно (через конденсацию опыта родов у младенца, выношенного и рожденного такой матерью). Словом, человек приходит в жизнь с опытом рождения, а к рождению — с опытом внутриутробной жизни.
- Начиная примерно с 6 недель можно зафиксировать мозговые импульсы ребенка, он уже реагирует на свет.
- 10–11 недель — время, когда малыш начинает чувствовать прикосновение, тепло, боль, и реагировать: если что-то ему „не нравится”, доставляет дискомфорт, он отстраняется или отворачивается.
- 18–20 недель — ребенок уже проявляет свой характер. „Тихоня”, слыша громкие звуки, пугается, а более активный малыш может рассердиться. Мимика ребенка выражает удовольствие, гнев, испуг. Он уже хорошо слышит, различает голоса, имеет музыкальные предпочтения. Улыбается.
2
Погружение в материнство. Следующая доминанта беременности приходится на начало второго триместра. Эту самую позитивную доминанту называют погружением.
Заканчивается токсикоз, появляется аккуратненький „беременный” животик, который напоминает о том, что внутри вас растет малыш. Сама природа дает возможность женщине снова ощутить себя ребенком и еще крепче полюбить своего кроху.
3
Синдром перемен. Следующую доминанту называют синдромом перемен. В это время заметно округлившийся животик будущей мамочки напоминает о том, что для ребеночка нужно подготовить специальное место. Беременная хочет активно участвовать в обустройстве своей квартиры и проявлять вдруг „обострившийся” дизайнерский талант.
4
Тысяча вопросов. На конец второго триместра приходится „информационная” доминанта. Обычно в это время будущую маму начинают одолевать тысячи вопросов по поводу развития ребенка, благополучных родов. Женщина на этом этапе наиболее восприимчива к информации. И почему-то негативные и страшные истории запоминаются лучше. Конечно, совсем оградить себя от этого не получится. Поэтому лучшим выходом будет в любой ситуации сохранять спокойствие.
5
Мама, помоги! На последний триместр беременности приходится предродовая доминанта. В это время будущая мама может почувствовать прилив нежных чувств к своей матери. Она пропускает через сознание опыт самого близкого человека, тем самым переходя из статуса „женщина-дочь” в статус „женщина-мать”. Подобные ощущения как бы подсказывают, что не стоит переживать, так как до вас этот сложный путь был успешно пройден вашей собственной мамой. Да и многими другими счастливыми мамочками.
Знаете ли вы, что… Раньше всего у ребенка
— развивается слух, и к моменту рождения младенец уже может узнавать маму и папу по голосам, поэтому с еще не рожденным малышом можно и нужно разговаривать. Не просто мысленно общаться или шептать, а именно говорить. И общение это должно быть разнообразным и эмоциональным.