На протяжении месяца мы с вами узнавали, как нужно методично, правильно и с любовью готовить малыша ко сну: купание, массаж и спокойное вечернее время, которое мама и ребенок проводят вместе – вот эти самые составляющие замечательного здорового сна и малыша, и всей семьи. Теперь же немного закрепим все те выводы, к которым мы пришли. Разумеется, не без помощи нашей доулы ...

Правильный, повторяющийся и входящий в привычку процесс подготовки ко сну во многом является залогом спокойного и здорового сна ребенка (а, значит, и маминого, что тоже немаловажно). Итак, какие же действия помогут вам подготовить ребенка ко сну? Волшебная вода Во-первых, это купание. Малыш почти 9 месяцев находился в животе у мамы в водной среде. Поэтому купание – важнейшая часть его жизни. ...