Mamaclub.kz Мой ребенокДети обожают съезжать с крутых горок, скользить по замерзшим лужам и валяться в высоких сугробах. Но эти веселые активности, к сожалению, нередко заканчиваются травмами. Как помочь ребенку пережить их с минимальными потерями?
На страх и риск
Казалось бы, ушибы и синяки должны были остаться в лете, но не тут-то было – ни мягкие сугробы, ни пуховые комбинезоны не спасают малышей от сильных ушибов. Именно на них, по статистике, приходится около 30% детских и взрослых зимних травм.
➤ Первые два дня ушиб лечат холодом: раз в три часа прикладывайте к нему пакет со льдом.
➤ На третьи сутки в ход идет тепло. К месту ушиба нужно прикладывать грелку.
Иногда под ушибы маскируются переломы. Если место удара сильно отекло, и малыш жалуется, что ему больно двигаться, с визитом к врачу лучше не затягивать. Наложите на поврежденный участок тугую повязку или шину и отправляйтесь делать рентген. Если ребенок сильно ударился спиной и говорит, что не может встать, ни в коем случае не поднимайте его “через боль” и вызывайте скорую. В таких ситуациях лучше перестраховаться.
Вывих может случиться из-за неправильной обуви, которая не поддерживает голеностоп. Туго забинтуйте ногу и скорее поспешите к хирургу.
Разрыв связок вы распознаете по аномальной подвижности сустава и боли. Тут тоже лучше обойтись без самолечения и быстро обратиться к врачу.
Обычно при падении мы, поддавшись инстинкту, вытягиваем вперед руки и приземляемся на них. Это чревато переломами. Научите малыша группироваться и падать на бок, собираясь в комочек — это самый безопасный способ.
Холодный расчет
Зимние травмы, к сожалению, не ограничиваются падениями и ушибами, температура воздуха на улице тоже может стать виновницей проблем со здоровьем.
➤ Переохлаждение. Терапевты советуют в особенно холодные дни надевать под куртку несколько слоев одежды: они помогут предотвратить сильное замерзание. Даже если вы и ребенок на редкость морозоустойчивы, в лютый холод все-таки не стоит устраивать долгие прогулки. 20-30 минут будет вполне достаточно.
Замерз малыш или нет, лучше определять по переносице (а не по носу, как мы привыкли думать). Если она холодная, значит пора домой греться. Будьте внимательны, маленькие дети не умеют контролировать свое состояние. “Мама, я замерз!” может прозвучать, когда ледяным будет все — и руки, и ноги, и спина.
➤ Обморожение грозит детям, потерявшим варежки или забывшим надеть носки. Определить обморожение не сложно: кожа становится бледной до голубизны, руки-ноги немеют, появляется отек. Согревать пострадавшего нужно очень постепенно — никаких горячих батарей! Сначала недолгая ванна (не выше 36°С), потом под одеяло и сладкое питье (чай или молоко с медом).
Берите на прогулку термос с теплой водой: она поможет согреть малыша и изнутри, и… снаружи. Например, если, не дай бог, он примерзнет губами или языком к “ужасно вкусной сосульке”.
Скорая помощь: фиксируем сустав
Если на прогулке ребенок вывихнул ногу, а быстро доехать до врача нет возможности, наложите на поврежденное место самодельную шину. Возьмите две дощечки, зафиксируйте ими место травмы и крепко обмотайте бинтом. Вместо досок можно использовать плотный картон, линейки и даже сложенный пополам толстый журнал.Смягчаем ушиб
Малыш поскользнулся, упал и сильно ударился? Не тормошите его и не спешите поскорее поднять. Дайте ему прийти в себя, затем посадите на санки, возьмите на руки или помогите потихоньку дойти до дома. Аккуратно разденьте ребенка, подложите под травмированное место подушку, чтобы произошел отток крови, и приложите к нему лед.
Психология травмы
Иногда ребенок пытается скрыть от взрослых серьезность травмы. Не желая прерывать игру, он может не сказать, что ему больно. Или решит явить родителям пример редкого мужества. Но если вы видели, что удар был сильным, дома внимательно осмотрите малыша. Нет ли отеков? “Работают” ли пострадавшие нога, рука или плечо? Кстати, последствия серьезных травм не всегда проявляются моментально. В тот же день он может не чувствовать никакого дискомфорта, а назавтра пожаловаться на сильную боль. В этом случае лучше как можно быстрее попасть к врачу, даже если видимых повреждений вы не нашли.
Подстелить соломку
Красиво упасть. Постелите на пол матрас или заберитесь с ногами на кровать и начинайте веселую игру под названием “Учусь падать”. Для большей безопасности можно надеть малышу наколенники, налокотники и даже меховую шапку. Пусть плюхается на матрас боком, прижимая руки к корпусу и наклоняя голову так, чтобы подбородок касался груди. А падая на спину, пусть широко раскидывает руки. Продолжить тренировки можно в мягком сугробе. Кстати, взрослым этот опыт тоже будет полезен.
Правильная обувь. Ботинки должны жестко фиксировать голеностоп, плотно сидеть на стопе и не скользить. Если ребенок “раскатал” подошвы, наклейте на них матерчатый пластырь и объясните, что идти по ледяной дороге нужно слегка шаркая, не поднимая высоко ноги.
Соблюдаем очередь. Не отпускайте ребенка катиться с горки до тех пор, пока съехавший перед ним малыш не поднимется и не отойдет от места приземления.
Евгений Гончаров, кандидат медицинских наук, врач-ортопед:
Неопытным глазом распознать тяжелую травму не так просто. Ребенок даже с переломом может вести себя как ни в чем не бывало — ведь дети больше плачут от испуга, чем от боли. Беспокоиться нужно, если малыш не использует поврежденную конечность. Например, поджимает руку. Появление отека тоже серьезный повод для обращения к врачу. Если есть подозрение на травму, будьте предельно спокойны (дети очень хорошо чувствуют настрой родителей и сами начинают паниковать). Без промедления идите к врачу или вызывайте скорую, некоторые травмы, например позвоночника или головы, требуют специальной транспортировки. Пострадавшего нужно зафиксировать на жесткой поверхности. Действуйте аккуратно и уверенно, чтобы не перекладывать малыша несколько раз. Боитесь сами? Тогда лучше дождаться приезда специалиста, неумелая помощь бывает опаснее бездействия. Например, неправильное наложение шины может привести к пережиманию сосудов: в этом случае длительное ожидание врача может привести к проблемам с кровоснабжением и, как следствие, к потере конечности. Если заметили, что кожа под шиной и рядом начинает менять цвет и быстро отекает, срочно разбинтовывайте.
Текст: Екатерина Филиппова
