Азбука материнской любви: готовим малыша ко сну. Часть I

Правильный, повторяющийся и входящий в привычку процесс подготовки ко сну во многом является залогом спокойного и здорового сна ребенка (а, значит, и маминого, что тоже немаловажно). Итак, какие же действия помогут вам подготовить ребенка ко сну?

Волшебная вода
Во-первых, это купание. Малыш почти 9 месяцев находился в животе у мамы в водной среде. Поэтому купание – важнейшая часть его жизни. Желательно начинать купать малыша с первых дней в воде с температурой не выше 36 градусов.
Вода действует на малышей фантастически: проходят колики, снимается гипертонус, развиваются мышцы. Купать малыша можно несколько раз в день от 15 минут до часа – никакого вреда это не принесет.
А купанию перед сном и вовсе нужно уделять особое внимание: оно должно проходить без игр, быть максимально спокойным, желательно с детской косметикой для вечернего купания (пеной, шампунем или мылом), которая поможет настроить организм ребенка на нужный лад.

Мамочкины лайфхаки по правильному купанию от Наталии Каревой, доулы, консультанту по материнскому массажу:

1. Не купайте малышей в горячей воде — им это вредно. Вода должна быть чуть ниже, чем температура тела, а проверять ее лучше всего запястьем или локтем.
2. Переходите с маленькой ванночки на большую как можно быстрее: поверьте, детям безумно нравится плавать — ведь вода была средой их «обитания» целых 9 месяцев. Купите специальные надувные круги  на шею и пусть плавают.
3. Если же круги дети надевать не хотят (такое часто бывает), пусть плавают у вас на руках. Возьмите малыша под грудку и под спинку, чтобы он чувствовал себя защищено, и постепенно приучайте его к «большой воде».

Засыпаем с легкостью

Для того, чтобы комплекс ежедневных процедур протекал как можно приятнее, для них лучше всего использовать специальные средства, которые не только настроят организм на нужный лад, но и позаботятся о детской коже.  Например, линия «Перед сном» есть у Johnson’s Baby: специально разработанная система ухода перед сном содержит уникальную формулу Natural Calm с лавандой, которая помогает ребенку быстрее заснуть и крепче спать.  Линейка содержит полный комплекс продуктов по уходу за детской кожей, разрешенных к применению с первых дней жизни: шампунь и нежную пенку для вечернего купания, увлажняющее детское молочко и масло для  массажа, а также присыпку, крем и детское мыло.